Styrk kropp og helse med

            enkle og effektive

     selvbehandlings-teknikker

Helhetlig Helse

BLI DIN EGEN TERAPEUT
 

Helhetlig Helse

Ragnhild lærer deg hvordan du kan styrke helse og velvære ved å  behandle deg selv med naturlige, enkle og svært effektive teknikker!

Ragnhild Pedersen er eier HelhetligHelse.no, et nettsted for alle som ønsker å påvirke egen helse og velvære.

Etter å ha jobbet som soneterapeut i egen praksis i over 20 år, ble hun tent på tanken om å lære folk å behandle seg selv. "Dette kan folk klare å utføre på seg selv med èn gang de kjenner smerte eller ubehag!" , tenkte hun.

Dermed var hun i gang med å bygge et nettsted der hun lærer bort enkle behandlingsmetoder, slik at andre også kan få større påvirkningskraft på egen kropp og helse.

Helhetlig Helse

ONLINEKURS

(Kommer snart)

Kursene består av steg-for-steg videoer og pdf-er og kan tas med en gang, akkurat når og hvor du vil, slik at du kan begynne å behandle deg selv allerede i dag.
Gratis minikurs:
DIN NATURLIGE VEI TIL SUNNHET OG VELVÆRE
Få det NÅ!
Online - kurs:
BLI DIN EGEN TERAPEUT
 
 

Helhetlig Helse

 

HVA ER HELHETLIG HELSE?

 

Med helhetlig helse menes god helse på alle områder, både fysisk, mentalt og åndelig, fordi disse tre elementene henger nøye sammen.

 

Hvis vi sliter med vår fysiske helse, vil det gå ut over vår psykiske helse. Og dersom vi har åndelige utfordringer, vil dette gi seg utslag som påvirker også vår fysiske og psykiske helse.

 

Derfor er målet å finne balanse på alle disse områdene i livet. Vi kan ikke utelate noen av delene, hvis vi ønsker å oppnå en helhetlig helse og føle oss som hele mennesker.

             

 

Helhetlig Helse

NATURLIGE TERAPIER

"Soneterapi fremmer kroppens egen helbredende evne." 

 

"Kroppen speiler seg i føttene; høyre fot speiler høyre side av kroppen, venstre fot speiler venstre side."

 

"La din mat være din medisin og din medisin være din mat."

 

"Hele kroppen speiler seg i ørene. Massèr ørene og du gir hele kroppen en oppfriskende massasje!"

 

"Bank deg frisk med tankefeltteknikken!"

 

"Pust deg til bedre helse!"

"Når du praktiserer yoga, forenes kropp og sinn, pust og bevegelse, avspenning og velvære."